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广告里经常听到“坐骨神经痛”，那么坐骨神经在哪里？，什么是坐骨神经痛，平时会有什么症状，又应该如何治疗呢？今天为您一一解答。 坐骨神经在哪里？坐骨神经是全身最长的神经，汇集下背部神经分支，经臀部向下延伸，沿大腿后侧往下走，在膝盖处分支，再通往脚底，几乎提供了整只脚的皮肤部分、大腿后侧肌肉、小腿及腿部肌肉的所有神经连接。 什么是坐骨神经痛？坐骨神经受压或发炎而引起的疼痛症状。脊神经根受压或炎症引起的疼痛称为神经根病，也会引起坐骨神经性疼痛。 坐骨神经痛的症状？一、放射痛：腰部向一侧臀部、大腿后等扩张的放射性疼痛，呈烧灼样或刀割样疼痛，咳嗽及用力时疼痛可加剧。 二、按压痛：腰部、臀部、踝部等处按压可产生疼痛的感觉。 三、腰部疼痛：腰痛，腰部酸胀、怕冷。这种腰痛多在活动后出现，休息后消失。。 四、双腿麻木：患肢小腿外侧和足背常有麻木及感觉减退； 五、活动能力下降：臀部以下肌肉逐步萎缩，导致活动能力下降。 坐骨神经痛的病因？1.腰间盘突出 这是导致坐骨神经出现问题最常见的原因。而腰椎间盘突出，多和长期不合理姿势有关。起初一般表现为姿势不正弯腰驼背，局部过度受力，时间久了会造成软组织的慢性损伤，形成软组织劳损等造成慢性腰痛，而腰椎间盘突出则是在此基础之上进一步积累的结果。 2.梨状肌综合征 因坐骨神经穿过梨状肌、受肌肉收缩压迫的影响而产生疼痛称为梨状肌综合征。 梨状肌损伤可直接压迫坐骨神经而出现梨状肌综合征； 梨状肌与坐骨神经的解剖关系发生变异，也可导致坐骨神经受压迫或刺激而产生梨状肌综合征； 由于部分妇科疾患如盆腔卵巢或附件炎症,以及骶髂关节发生炎症时，也有可能波及梨状肌，影响通过梨状肌下孔的坐骨神经而发生相应的症状。因此，女性尤其要重视。 3.腰椎管狭窄腰椎管狭窄引发的坐骨神经痛，比较多见于中年男性。早期常有“间歇性跛行”，行走一段时间后下肢疼痛加重，但弯腰行走或休息后症状减轻或消失。 哪些人易得坐骨神经痛？（一）老年人 （二）经常搬重物的人群 （三）肥胖者 （四）久坐或姿势不良者 应该如何治疗？回答：多数情况下，坐骨神经痛可经非手术治疗得到缓解或治愈。有研究表明，未经治疗的坐骨神经痛患者，约1/3的患者在两周内得到缓解，3/4的患者在3个月内得到缓解。 （一）休息； （二）药物治疗：使用非甾体抗炎药和B族维生素可在一定程度上缓解疼痛； （三）物理治疗：电疗法、红外线疗法等； （四）牵引疗法：通过外力把椎体之间的空隙扩大促进椎间盘纳回，减少神经根受压； （五）封闭疗法：急性期可采用此方法，即直接把药物注射到椎管内或神经根周围，局部麻醉以达到止痛效果； （六）手术治疗。 自我减缓怎么做？（一）脚后跟腾空在地上放一摞书，5cm高左右就可以，然后脚尖踩在书上，脚跟要在空中悬着，坚持的时间要看自己能耐受时间。 （二）平躺抱大腿抬小腿平躺，一条腿平放，双手固定住患侧大腿，缓缓伸直膝关节至后腿肌肉轻轻拉紧或有牵扯疼痛的感觉，停留10秒后放松，连做5~10次。 （三）平躺抬腿仰卧，下肢伸直，患肢主动上抬，上肢至大腿后侧有拉紧或疼痛感时，停5～10秒钟放下，连做5-10次。 *文章素材源于网络 预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇 |
