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白癜风如今最好的手术方法 http://www.baidianfeng51.cn/baidianfengluntan/Reply_525.html 到了12月 冷空气似乎并不想善待我们 浮尘也没有走远 望着灰蒙蒙的天空 是不是有点心“灰”意“冷” 那么周末的天气如何呢？ 快来看看！ 冷冷寒风驾到 今起受冷空气影响 宁夏将有一次大风+降温+沙尘天气过程！ ●冷空气照例先从新疆进来！ 11月30日夜间至12月2日 新疆北部要下大雪还有6～7级大风 山口地区风力可达10级左右 宁夏受到波及 今天夜间到明天白天 会有大风沙尘天气 全区大部有5级左右偏北风 部分地区阵风7到9级并伴有沙尘天气 降温就更厉害了！ 气温持续下降 12月2日吴忠气温下降8℃左右！ 12月3到4日吴忠气最低气温-7℃左右！ 12月5日到7日，最低气温可达-11℃左右 12月7日以后 吴忠人基本告别零上气温 这次冷空气是来真的！ 宁夏气象台接连发布： 大风、沙尘、强降温消息！！！ 大风蓝色预警信号！！！ 提醒公众注意防风！防沙！防冻！ 具体预报如下： 今天白天，全区多云转晴； 12月2日，固原市多云，其他市晴转多云；全区大部有5级左右偏北风，部分地区阵风7到9级，并伴有沙尘天气；气温下降8℃左右； 12月3日，全区多云转晴；3日白天全区大部有4到5级偏北风； 12月4日，全区多云； 12月5到7日，全区多云到阴，大部有4到5级偏北风； 12月8日，全区多云转晴； 12月9日，全区晴间多云。 别硬扛了！ 秋衣秋裤都穿上！ 毛衣毛裤都穿上！ 棉袄羽绒服都拿出来！ 降温其实不算可怕 可怕的是降温带来的 .... ↓↓↓ //天冷了，三大绝症又要犯了！//1.天冷嗜睡症 天凉了，起床越来越困难了 闹钟响了，根本睁不开眼 并且一整天都是 想睡觉想睡觉想睡觉…… 2.情绪敏感症 这个时候，情绪极其敏感 走在路上吹来一阵凉风 都会觉得有些失落 掉下一片落叶，身边没人陪 就觉得委屈 晚上加班回家迎着凉风看着路灯 就会觉得难过…… 3.上班恐惧症 这么冷的天 一想到要上班 老毛病就都开始犯了 肩周炎、颈椎病、 腰腿疼痛、四肢麻木、 头晕目眩、耳聋眼花…… 讲直接一点就是： 不！想！上！班！呀！ 想想就觉得好忧桑~ 生活已经如此艰难 但难过之余也要注意保暖啊 除了必须的秋衣秋裤围巾棉袄， 还有6招帮你保暖噢~ 6招帮你远离寒气1.以温开水为主要饮品 一年四季都应以温开水为主要饮品，天冷时还应通过饮食祛寒，葱、姜、蒜、辣椒、牛肉、羊肉这些温热的食物都有助驱寒。 2.穿宽松的衣物 天气突变时没有及时增减衣物，频繁出入空调房，都易使寒气在体内累积。 外套最好过腰过腹，利于腹部保暖。打底裤、打底袜会紧紧“捆”在腿上，使肢体和皮肤表面的血液循环减慢，人只会更冷。 3.晒晒后背 中医认为人体的前为阴，后为阳，晒晒后背能起到补阳气的作用。最好在下午4~6点，每次晒半小时左右，边晒边拍打按摩，有助调理五脏气血。 4.穿双厚底鞋 鞋是直接接触地面的，如果鞋底太薄，凉气自然会进入人体。应选择有一定厚度，且以牛津、橡胶材质为底的鞋。 很多女性，在天冷时还穿着单鞋，甚至露着脚背，即使鞋底够厚，寒气依旧会从裸露的部分入侵，建议选择包裹住脚面及脚踝的鞋。 脚容易出汗的人，可以随身备一双袜子，在出汗脚凉后及时换上，每天晚上最好用热水泡脚。 5.避免光脚下床 很多人早起后，匆忙中光着脚在地板上走，还有人半夜上厕所，迷迷糊糊不穿拖鞋，当时虽然不觉得什么，但时间长了，地板上的寒气通过足底进入身体。 6.头发干透再入睡 平时应注意头发吹干再出门，夜里睡觉避免头背受风。半干不湿的衣物会将湿气带入体内，埋下风湿病的隐患，衣服要等到充分干透再穿。 最后 ↓↓↓ 来源：新消息报 商务合作 商务合作 预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇 |
